By 时代数字趋势2021-08-28

屏幕或电视的帧率(refresh rate)，或称刷新率，指的是每秒在屏幕上能绘出、或刷新图像的最大次数，帧率是以赫兹(Hz)作为测量单位。

帧率也有一些专门用语，像是扫瞄率、水平扫瞄率、频率、垂直扫瞄率。

• 电视或电脑屏幕如何「刷新」？
• 低帧率和屏幕闪烁
• LCD屏幕上的帧率
• 更多关于帧率的知识

电视或电脑屏幕如何「刷新」？

在CRT之后的电视或电脑屏幕上的图像，虽然看起来像，实际上它们并不是静态图像。

取而代之地，图像是在屏幕上不断地快速「重绘」（屏幕上任何一点，每秒60、75、85到100次）以致人眼将它辨识为静态图像，或是流畅的影片等等。

举例来说，一台60 Hz和120 Hz屏幕的差别，就在于120 Hz的那台创造图像可以比60 Hz的快上一倍。

屏幕面板后方设有一支电子枪，它会发射光线产生图像。这支枪会从屏幕最左上角开始，然后迅速地填满图像，一行行地跨过屏幕然后向下，直到屏幕底部，接着电子枪再回到最左上角，并一再重複整个过程。

当电子枪在其中一处时，屏幕的其他部份在等待新图像时可能是空白的。不过，因为新图像的光在屏幕上实在刷新得太快，你并不会看到这个状态。当然啰，帧率太低除外。

低帧率和屏幕闪烁

如果屏幕的帧率设定得太低，你可能可以注意到图像的「重绘」，我们会将其感知成闪烁。屏幕闪烁看起来并不舒服，并且会迅速导致眼睛疲劳和头痛。

屏幕闪烁通常发生在帧率设定低于60 Hz以下，但对某些人来说也可能会发生在更高的帧率。

我们可以调整帧率设定来减少这样的闪烁效果，你可以搜寻如何更改Windows屏幕帧率设定教学，基本上修改适用在所有版本的Windows。

LCD屏幕上的帧率

所有LCD屏幕都支援让帧率能超过一定数值（通常是60 Hz）。LCD在每次的刷新之间，并不会像CRT一样会有空白。正因为有这样的设计，LCD屏幕不会需要调整帧率来防止闪烁。

更多关于帧率的知识

最高的帧率并不一定更好，将帧率设定超过部份显示卡支援的120 Hz，也有可能会对你的眼睛造成反效果。对大部份人来说，将屏幕的帧率设定在60 Hz到90 Hz之间是最好的状态。

试图调整CRT屏幕的帧率到高于屏幕的规格，可能会导致「超频」的错误，并留下完全空白的画面。试着在Windows安全模式开机然后将屏幕帧率设定成适当的数值。

有三个要素决定了帧率的最大值：屏幕解析度（较低解析度通常支援较高帧率）、显示卡支援的最大帧率，以及屏幕的最大帧率。